Iss dich fit

TIPP 30

Meal Prep, kurz für „Meal Preparation”, bezeichnet die Planung und Zubereitung von Mahlzeiten im Vorfeld. Nach dem Kochen werden die Speisen portioniert und verpackt oder eingefroren, um sie später schnell und einfach genießen zu können. In diesem Iss dich fit Tipp verraten wir, wie man sich den Alltag erleichtern, Zeit sparen und eine gesunde Ernährung fördern kann.

Unseren Partnerbetrieben steht die volle Ansicht der Iss dich fit Tipps zur Verfügung. Sind Sie neugierig geworden? Dann kontaktieren Sie uns unter office@amd.at und wir besprechen eine mögliche Zusammenarbeit. Weitere Infos gibt es auch im Bereich Ernährung & Beruf.

Anna Steiner, BSc MSc
Diätologin und Gesundheitsförderin

Ich biete neben personalisierten Ernährungsberatungen und Workshops auch Kochkurse mit praktischen Übungen an.